Blog et Actualités sur la Sophrologie à Clamart
Par Frédérique Duchaussoy

Depuis quelques années, de plus en plus d’entreprises commencent à intégrer le fait que le bien-être de leurs salariés ne doit pas être...

Il est fréquent de ressentir des tensions, que ce soit des petits maux, comme de plus grandes tensions. Cependant quand celles-ci sont...

Bon nombre de futures mamans se tournent maintenant vers la sophrologie pour les accompagner dans leur grossesse en complément d'une préparation à l'accouchement plus classique. La sophrologie est une véritable alliée pour les futures mamans. Les motifs de consultation sont multiples et évoluent tout au long de la grossesse : - La sophrologie aide souvent en premier lieu les futures mamans à mieux gérer les maux de grossesse comme les nausées qui interviennent dès les premièr

La pandémie et toutes les périodes de confinement - couvre feu ont marqué un véritable coup de frein dans nos vies, dans nos projets. Une...

La grossesse est un moment privilégié dans la vie d'une femme, une parenthèse qui peut être source de bonheur, d'harmonie... mais...

Entre les exigences scolaires, les changements corporels, la gestion des écrans et la pression sociale, le quotidien des jeunes est souvent soumis à de fortes charges émotionnelles. Face à ces défis, beaucoup de parents se sentent démunis lorsque leur enfant manifeste des difficultés de concentration, de l'anxiété ou des troubles du sommeil. Méthode psychocorporelle douce combinant respiration, relâchement musculaire et visualisation positive, la pratique s'adapte parfaitemen

En vieillissant, et en allant vers l'âge de 70 ans, le corps subit des transformations, mais pas que. L'impact de l'âge est également...

Le stress est une réaction de notre organisme face à une situation imprévue, inhabituelle. Le stress est positif car il nous permet de...

Pour certains, la rentrée signifie retrouver ses amis, apprendre de nouvelles choses, grandir... Pour d'autres, cette période peut être...

La sophrologie commence petit à petit à entrer dans notre quotidien, dans le monde de l'entreprise, dans les hôpitaux, dans les écoles....

Le sommeil est plein de choses, réparateur, salvateur, un besoin physiologique, un temps de pause indispensable, un temps de rêve, un...

Il est parfois difficile de calmer une émotion lorsque celle-ci est trop forte. Que ce soit dans notre sphère privée, dans la sphère...