Blog et Actualités sur la Sophrologie à Clamart
Par Frédérique Duchaussoy

L'hypersensibilité n'est pas un trouble, c'est un trait de personnalité. Un enfant hypersensible ressent les émotions — les siennes et celles des autres — avec une intensité particulièrement élevée. Il perçoit les ambiances, les injustices, les tensions avec une acuité que d'autres ne ressentent pas. C'est une richesse, mais c'est aussi une charge : quand tout est vécu à haute intensité, le quotidien peut devenir épuisant. La sophrologie aide ces enfants à apprivoiser leur se

Les troubles du sommeil chez l'enfant sont beaucoup plus fréquents qu'on ne le pense : difficultés d'endormissement, réveils nocturnes répétés, cauchemars, terreurs nocturnes, peur du noir, refus d'aller se coucher... Ces problèmes épuisent l'enfant, perturbent sa concentration à l'école et mettent souvent toute la famille sous tension. La sophrologie propose des techniques douces et ludiques qui aident l'enfant à retrouver un sommeil serein. Pourquoi les enfants ont du mal à

Les troubles DYS — dyslexie, dyspraxie, dyscalculie, dysorthographie, dysphasie — sont des troubles neuro-développementaux qui affectent l'apprentissage sans lien avec l'intelligence. Pourtant, les enfants DYS vivent souvent douloureusement le décalage entre ce qu'ils comprennent et ce qu'ils arrivent à restituer. L'échec scolaire répété, les moqueries, les incompréhensions des adultes génèrent une anxiété et une perte de confiance qui peuvent être aussi invalidantes que le t

L'enfance et l'adolescence ne sont pas des périodes faciles et légères pour tous les enfants. Certains d'entre eux ressentent parfois du stress, de l'anxiété, certains ont également du mal à gérer leurs émotions, d'autres peuvent souffrir d'un manque de confiance en eux. La sophrologie est une discipline qui offre des outils très concrets que les élèves, même très jeunes peuvent se réapproprier et utiliser dans leur quotidien pour les aider à mieux vivre les situations qui le

Entre les exigences scolaires, les changements corporels, la gestion des écrans et la pression sociale, le quotidien des jeunes est souvent soumis à de fortes charges émotionnelles. Face à ces défis, beaucoup de parents se sentent démunis lorsque leur enfant manifeste des difficultés de concentration, de l'anxiété ou des troubles du sommeil. Méthode psychocorporelle douce combinant respiration, relâchement musculaire et visualisation positive, la pratique s'adapte parfaitemen

Pour certains, la rentrée signifie retrouver ses amis, apprendre de nouvelles choses, grandir... Pour d'autres, cette période peut être redoutée et source de stress. La sophrologie à travers la respiration, des visualisations positives, va apporter aux enfants et aux adolescents des clés pour qu'ils appréhendent leur rentrée scolaire de manière plus sereine. Cette pratique va leur apprendre à activer leurs capacités et à mobiliser leurs propres ressources. Ils vont pouvoir ai