Mon cabinet de sophrologie est situé au 32 rue du Moulin de Pierre, 92140 Clamart, dans un cadre calme et bienveillant, pensé pour favoriser la détente et la confiance. Je reçois les adultes, les adolescents et les enfants du lundi au samedi sur rendez-vous.
Séance de sophrologie au cabinet à Clamart (92) — Tarifs et informations
Déroulement d'une séance individuelle au cabinet
La première séance de sophrologie permet de faire connaissance et de réaliser une anamnèse afin de bien définir vos motifs de consultation, et également parler de votre état de santé général.
Je peux ensuite établir un accompagnement pour y répondre au mieux.
Chaque séance débute par un temps d'échange et de partage qui permet d'adapter le contenu de la séance si nécessaire. Je m'adapte à vous, et à l'évolution de vos objectifs.
Ensuite vient le temps de la pratique pendant laquelle s'articulent une détente du corps, des visualisations positives, des exercices de respiration, et parfois des mouvements.
Je vous guide pendant toute la pratique et vous repartez avec un fichier audio de votre séance afin de vous permettre de les revivre chez vous et de mieux les intégrer dans votre corps.
Chaque séance dure environ 1 heure. Elle se compose de trois temps :
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Un temps d'échange et d'écoute (environ 20 minutes) pour faire le point depuis la dernière séance et ajuster le travail à vos besoins du moment
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Une sophronisation (environ 20 minutes) : relaxation guidée, exercices de respiration, visualisations positives
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Un temps d'intégration et de verbalisation (environ 20 minutes) pour ancrer les ressentis
Chaque séance est enregistrée et partagée afin que vous puissiez travailler de façon autonome entre chacune d'entre elle
Fréquence recommandée
Il n'y a pas de réponse toute faite à cette question. Je m'adapte à vos besoins. Habituellement nous laissons 1 semaine entre les 2 premières séances et le suivantes sont espacées d'environ 2 semaines pour laisser le temps aux techniques de s'intégrer et de vous laisser le temps de les utiliser dans votre quotidien.
Adresse : 32 rue du Moulin de Pierre — 92140 Clamart
Tél : 06 66 12 55 70
Accès voiture : places disponibles à proximité
Accès transport : Bus RATP lignes 190, 290, 189 et N62 — arrêt à 5 min à pied. - Clam Express
Accès depuis Paris : Transilien N → Clamart
Le cabinet est facilement accessible depuis les communes voisines : Meudon, Châtenay-Malabry, Le Plessis-Robinson, Châtillon, Vanves, Issy-les-Moulineaux.
Informations pratiques
Du lundi au samedi, sur rendez-vous. Créneaux disponibles en journée et certains soirs. Consultez les disponibilités en ligne via Resalib.
Séance individuelle adulte / enfant / adolescent : 65 €
Séance à domicile : entre 75€ et 85€ selon votre localisation
Règlement par chèque ou espèces (pas de Cartes Bleues).
Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie — renseignez-vous auprès de votre organisme.
Adresse et accès
Horaires
Remboursement par la mutuelle
De plus en plus de mutuelles remboursent les séances de médecines douces dont la sophrologie. Frédérique Duchaussoy vous délivre une facture acquittée à transmettre à votre mutuelle.
Autres modalités de séance
Si vous ne pouvez pas vous déplacer, je propose également des séances à domicile dans les Hauts-de-Seine et des séances en téléconsultation (visioconférence). Pour les entreprises et collectivités, des séances de groupe sont également disponibles.