Une séance de sophrologie dure à peu près 1 heure.
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La première séance de sophrologie est particulière puisqu'elle commence par une anamnèse afin de discuter de vos motifs de consultation, mais également de votre état de santé général. Je peux ensuite établir un protocole de séances pour y répondre au mieux.
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Les séances suivantes débutent par un temps d'échange et de partage qui permettent si nécessaire d'adapter le contenu de la séance en fonction d'un nouveau besoin.
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Ensuite vient le temps de la pratique dans laquelle s'articulent une détente du corps, des visualisations positives, des exercices liés à la respiration, parfois des mouvements.
Je vous guide pendant toute la pratique et chaque séance est enregistrée afin de vous permettre de les revivre chez vous et de mieux les intégrer dans votre corps.
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Après chaque pratique, il y a un temps de partage afin que vous puissiez parler de vos ressentis pendant la séance. Il s'agit d'un temps d'écoute.
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Les tarifs d'une séance de sophrologie
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Séance de sophrologie au cabinet : 65€

Séance de sophrologie à votre domicile : 75€.

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Moyens de paiement : chèque ou espèce.

Une facture est fournie en fin de séance pour un éventuel remboursement par la mutuelle.

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