Motifs de consultation en sophrologie chez les adolescents

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Les adolescents peuvent être soumis à des changements physiques mal acceptés, être mal dans leurs peaux.

Dans leur vie scolaire, ils peuvent également rencontrer des soucis de concentration, d'organisation, de motivation.

Ils peuvent également avoir du mal à gérer leur stress.

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La sophrologie peut les aider à gérer des problèmes spécifiques à leur vie quotidienne :

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• Gestion du stress et de ses émotions : apprendre à gérer des situations qui les perturbent, une certaine agressivité.

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• Préparation aux examens : brevet, bac, permis de conduire, premiers entretiens lors des études supérieures. Apprendre à se vivre en train de réussir, de se dépasser dans une situation future.

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• Confiance en soi, estime de soi : retrouver confiance en ses capacités, se réapproprier son corps en pleine mutation, oser se projeter dans l'avenir.

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• Améliorer ses capacités de concentration, sa mémoire, activer sa motivation.

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• Troubles du sommeil : difficultés d'endormissement, insomnies

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