Motifs de consultation en sophrologie chez les enfants

Tout comme les adultes, les enfants sont confrontés à des troubles comme le stress, l'anxiété. Ces difficultés peuvent être liées à un environnement familial modifié, à l'école, à la société. Les enfants de nos jours sont sur stimulés, ont des rythmes de vie souvent épuisants et ont des exigences trop fortes.

La sophrologie peut favoriser le développement de l'enfant et l'aider à grandir de manière plus harmonieuse.

La sophrologie peut répondre à différents besoins chez l'enfant : 

  • Gestion du stress et des émotions : leur apprendre à se détendre, à exprimer leurs émotions sans être dans l'agressivité, maîtriser certaines difficultés comme un changement dans leur vie familiale ou un problème scolaire.

  • Confiance en soi : les aider à s'affirmer, à prendre conscience de leurs capacités.

  • Troubles du sommeil : difficulté d'endormissement, réveils nocturnes, peurs.

  • Difficultés de concentration : manque de motivation, enfant "dans la lune", enfant turbulent pendant la classe.

​La sophrologie est adaptée aux enfants dès l'âge de 4 ans. Les séances sont adaptées tant sur le format que sur la forme : elles durent environ 30 minutes et sont très ludiques. L'approche est très différente et passe par des jeux, des contes, des mouvements.

Cette approche attise la curiosité de l'enfant qui sera plus prompt à vouloir reproduire chez lui de manière autonome les exercices.

Pour en savoir plus sur la séance de sophrologie pour les adolescents

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